我推的水楼子・版规更新

huihug

Alpha 发表于 2023-8-26 18:53
哈，最有效的是意志力吧

意志力估计影响不大。。大多数都是熬到某个点了就自然会熬下去
（除非困到不行强迫继续熬的情况。。不然一般都用不到意志力这玩意）

huihug

Alpha 发表于 2023-8-26 18:54
這到也是，好的還是給支持一下

对的，我感觉柚子社很不错，所以我买了 ATRI
（实质性的 浮気）

huihug

Alpha 发表于 2023-8-26 18:55
宅在家裡就斷不了網路了啊

哈哈哈，侧面证明了宅是一种精神生物

huihug

Alpha 发表于 2023-8-26 19:02
那是你的身體跟你抗議了，再繼續下去可能會。。。

对的，所以现在已经开始调整了
（现在已经差不多调回来了。。就是不知道会不会回去）

j02760

牛小涛 发表于 2023-8-26 13:15
(⊙o⊙)…，不过我的时间和分数明显不匹配这段位啊

沒事
秉持著水樓人均大佬的觀念

j02760

Alpha 发表于 2023-8-26 18:58
應該沒有辦法一下就能改過來的吧

有人說21天  也有人說66天

j02760

huihug 发表于 2023-8-26 21:33
对的，所以现在已经开始调整了
（现在已经差不多调回来了。。就是不知道会不会回去） ...

不知道現在調到幾點睡了呢
還有睡多久    我需要參考一下

半死路過

j02760 发表于 2023-8-27 00:25
沒事
秉持著水樓人均大佬的觀念

看看
積分很多的大佬

j02760

半死路過 发表于 2023-8-27 00:47
看看
積分很多的大佬

是久違出現的路過大
看看a大 h大

huihug

j02760 发表于 2023-8-27 00:29
不知道現在調到幾點睡了呢
還有睡多久    我需要參考一下

假定睡眠时间8小时的话：
我是准备先调到 午夜2点 到 早上10点，然后 午夜0点 到 早上8点，最后是 晚上11点 到 早上7点（定闹钟，强制自己起床，每个阶段持续3天左右）
还有种极端的方式：下午5点 到 午夜1点，然后熬到第二天 晚上10点 到 早上7点（这种方法可能只要2天，不过后面需要强化 晚上10点 到 早上7点 这样一个模式）
（仅供参考吧。。毕竟我睡不足8小时。。可能5-6小时应该就行了。。不过正常的话这样调应该可行吧）

甲路人

baiduzhe 发表于 2023-8-26 20:48
有低一点，但不多

降價幅度沒有值得等個一年再買
每個月都有口號可以搞促銷
雙號日都很適合
再來就是九月九號

甲路人

huihug 发表于 2023-8-26 21:25
还有就是发现一天不睡会导致后续睡眠时间更长，差不多原本8小时的话会延长到10小时。。可能会持续几天吧{ ...

因為當日睡太久很晚起來，所以會變成當日該睡的時間又睡不著
因此變成半夜甚至接近凌晨才有睡意
接著，惡性循環
睡眠不足->睡眠過多->失眠、睡不著->睡眠不足->睡眠過多

huihug

甲路人 发表于 2023-8-27 03:25
因為當日睡太久很晚起來，所以會變成當日該睡的時間又睡不著
因此變成半夜甚至接近凌晨才有睡意
接著，惡 ...

其实和这个还不一样。。只是单纯地熬夜过度罢了。。不存在失眠状况
（就类似于强迫自己一天不睡，然后就出现了爆睡的情况）

牛小涛

baiduzhe 发表于 2023-8-26 20:49
那是该换了，正好现在显卡没那么贵了

考虑到用的药品费用，就停下换显卡的念头，昨天还有块硬盘疑似坏了

牛小涛

baiduzhe 发表于 2023-8-26 20:51
还能用，可以坚持

修三年补三年修修补补又三年，感觉捡起了老一辈的生活习惯。

牛小涛

baiduzhe 发表于 2023-8-26 20:51
房间也要够大

房间还好，问题不大，利用高度

牛小涛

baiduzhe 发表于 2023-8-26 20:51
秋天很爽啊

不过这温差剧烈变化容易感冒，一直持续到10月倒也没啥，别又热起来。

牛小涛

baiduzhe 发表于 2023-8-26 20:52
肯定的，主要我尘没用完才想继续打

投入成本、时间不低，让人很难彻底弃坑啊。

牛小涛

j02760 发表于 2023-8-27 00:25
沒事
秉持著水樓人均大佬的觀念

心里默认我是大佬？

牛小涛

j02760 发表于 2023-8-27 00:27
有人說21天  也有人說66天

我那会调整应该是一个月，几年前有段时间天天看网络小说，看到凌晨1点多，后来觉得不行又恢复平常9点多睡觉的习惯。