大家有深夜食欲特别旺盛的时候吗？

小糸侑yuu · 发表于 2021-2-20 15:24:00

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或者说大家有吃夜宵的习惯吗我在学校是没有啦毕竟晚上会影响别人不过在家里的话不知道为什么一到晚上接近12点的时候就会饿但是自己又懒于是我在家的话总是会买泡面或其他的东西

Momus諾哪 · 发表于 2021-2-20 16:04:39

除非看美食番，就會突然嘴饞

Ophsorao · 发表于 2021-2-20 17:15:04

没有吃夜宵的习惯

小糸侑yuu · 发表于 2021-2-20 17:44:51

Momus諾哪发表于 2021-2-20 16:04
除非看美食番，就會突然嘴饞

其实我看一些美食还真没什么感觉除非是真的饿了

小糸侑yuu · 发表于 2021-2-20 17:45:27

Ophsorao 发表于 2021-2-20 17:15
没有吃夜宵的习惯

因为在家睡的晚才有的习惯不然会饿

Momus諾哪 · 发表于 2021-2-20 17:49:38

小糸侑yuu 发表于 2021-2-20 17:44
其实我看一些美食还真没什么感觉除非是真的饿了

所以我都邊吃邊看美食番

votary · 发表于 2021-2-20 18:13:45

有说吃点东西可助眠，
也有说容易变胖，
真是让人犹豫不决啊。

lsy_shining · 发表于 2021-2-20 18:52:26

早点睡就不会有这种问题了

contract · 发表于 2021-2-20 20:52:01

晚饭后胃肠消化食物的是有固定时段，到了一定时候胃肠蠕动，让你有饥饿感觉，晚上到深夜前你如果熬夜又会消耗些能量，所以会感觉饥饿感加剧，但深夜睡前吃很多的夜宵对肠胃消化功能有影响，老吃泡面其实身体营养不够，只是让你有感觉饱了而已

小糸侑yuu · 发表于 2021-2-20 20:54:51

contract 发表于 2021-2-20 20:52
晚饭后胃肠消化食物的是有固定时段，到了一定时候胃肠蠕动，让你有饥饿感觉，晚上到深夜前你如果熬夜又会消 ...

是这样的我已经尽可能减少吃泡面的频率了

contract · 发表于 2021-2-20 21:01:54

小糸侑yuu 发表于 2021-2-20 20:54
是这样的我已经尽可能减少吃泡面的频率了

其实泡面的面饼是油炸食品，所含的热量比较高，深夜吃后运动很少会长胖，，方便面油料袋最好别用，容易堆积脂肪，料包也要少用，因为盐味比较重，容易加速血管老化。老吃泡面容易对身体不利

ashihe · 发表于 2021-2-20 21:15:05

不知道为什么美食番美食剧美食视频我都喜欢深夜看。偶尔馋了会吃一点零食，但吃泡面就感觉量太多了。

BlueDo1 · 发表于 2021-2-20 21:41:17

不太會呢，是說我本來就吃很少

小糸侑yuu · 发表于 2021-2-20 21:50:23

contract 发表于 2021-2-20 21:01
其实泡面的面饼是油炸食品，所含的热量比较高，深夜吃后运动很少会长胖，，方便面油料袋最好别用，容易堆 ...

对我一般吃的时候很少放我口味还是比较淡的以后多注意

屠猪翁 · 发表于 2021-2-20 22:00:25

最好就是面包配肥仔水了抗饿又方便呢

edwinhuifai · 发表于 2021-2-20 22:18:16

會呀, 一到12點左右還沒有睡就會肚餓想吃東西，不過已經戒了食宵夜的習慣了...

john4006ny · 发表于 2021-2-21 00:32:09

我就是這樣
我爸媽都會笑說我們家是不是養了一隻特大老鼠

jako · 发表于 2021-2-21 13:37:59

比較少因為隔天要上班就會早睡:'(

Momus諾哪 · 发表于 2021-2-21 13:52:09

john4006ny 发表于 2021-2-21 00:32
我就是這樣
我爸媽都會笑說我們家是不是養了一隻特大老鼠

你爸媽也太幽默了吧

Momus諾哪 · 发表于 2021-2-21 13:53:12

小糸侑yuu 发表于 2021-2-20 20:54
是这样的我已经尽可能减少吃泡面的频率了

泡麵這種的還是不要吃比較好，對身體很傷

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